Mit Quiz Sendungen gegen Demenz
In der neuen Ausgabe von Reader’s Digest (ab 30.10. am Kiosk) geht es u.a. um das Thema “Quiz-Sendungen gegen das Vergessen”. In dem Beitrag wird erklärt, wie man sich auch im Alter geistig fit hält und gegen Altersvergesslichkeit schützt.
Alleine in Deutschland leiden 1,2 Millionen Menschen unter Demenz. Mit Medikamenten lässt sich der geistige Abbau nur verlangsamen. Empfohlen werden deswegen vorbeugende Maßnahmen, um auch im Alter geistig fit zu bleiben. Konkret empfohlen wird: regelmäßiges Zeitungslesen, bei Quiz-Sendungen mitraten, Kino- und Theaterbesuche sowie sportliche Betätigung. Ebenfalls wichtig ist eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf Alkohol.
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